Hyvän olon retriitti pyhäinpäivänä

Päivän aikana liikutetaan itseämme afrikkalaisen tanssin tahdissa ja vapaan liikkeen/tanssin virrassa osin ohjatusti, osin vapaasti. Dynaamisemman liikkeen jälkeen tehdään yinjooga ja jooga nidra-syvärentoutus chakra-teemalla. Näiden lisäksi ohjelmassa on mantralaulua, jota voi joko vain kuunnella ja vastaanottaa tai laulaa mukana, mitään vaikeaa ei ole tulossa. Luvassa valoa ja lämpöä alkavaan marraskuuhun ja pimeyteen.

Hintaan, 65 € kuuluu pieni välipala, teetä ja alkoholiton kuohujuoma. Lounas omakustanteisesti, paikalla voi syödä omia eväitä.

Ohjaajina Merja Turunen, Oulu ja Lena Eklund, Kokkola, Ykspihlajan Joogasatama.

Ilmoittautumiset ykspihlajanjoogasatama@gmail.com